菽靜
올바른 마음가짐 진리를 올바로 사유하며 조용히 생각하여 마음을 한 곳에 모아 산란치 않게 하는 것이다. 불교의 모든 실천은 착각으로부터 벗어나서 사물을 사물 그대로,나를 있는 그대로 보는 데 있다. 그러기 위해 마음을 가라앉히고 안정 되게 하는 실천이 바로 선정이다.
고요함을 유지하라무릇 삶의 의미를 터득한 자는 모든 일에 끝도 시작도 없음을 알 것이니 근심할 필요가 없다
스스로 믿는 바를 위해 싸우라그 무엇에도 그 누구에게도 과시하려 하지 말라
스스로 사명을 선택한 자의 고요함을 유지하라 이는 사랑과 전쟁 모두에 해당되는 말이다마음의 소리에 귀 기울이라